コラム

ラオスの伏兵が下剋上、バルサ王座陥落｜U-12ワールドチャレンジ2026 結果 ― 西山芯太が25m弾で先制

U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2026の結果まとめ。優勝はラオスのMazda GB FC、決勝はバルセロナを3-2で逆転。11歳・西山芯太の25m先制弾やバルサの勝ち上がりを公式・報道情報でレポートします。

更新 2026.08.25

横浜FMが延長4-3で川崎Fを制し11年ぶり日本一｜日本クラブユース選手権U-15 2026 速報

第41回 日本クラブユースサッカー選手権(U-15)2026の速報。決勝は横浜F・マリノスが川崎フロンターレを延長4-3で下し11年ぶりの日本一。主将・佐野翼の決勝弾、準決勝、関東勢ベスト4占拠を公式・報道情報でまとめます。

更新 2026.08.25

バーモントカップ2026 結果・優勝｜第36回全日本U-12フットサル選手権レポート

バーモントカップ2026（第36回全日本U-12フットサル選手権）の結果まとめ。優勝はFCトリアネーロ町田、決勝は6-5でFCポルタを撃破。ベスト4・勝ち上がり・得点王ランキングを公式情報でレポートします。

更新 2026.08.11

ジュニアサッカースパイクの選び方＆おすすめ｜人工芝・幅広・サイズの疑問を解決

ジュニア(小学生)のサッカースパイクの選び方を、サイズの測り方・人工芝/土用アウトソール(HG/AG/TF)・幅広や甲高の子のブランド傾向・買い替え時期まで、公式情報をもとにわかりやすく解説します。

更新 2026.08.10

中学 部活動の地域移行（地域展開）でサッカー部はどうなる？現在地と保護者の備え

スポーツ庁が進める中学校部活動の地域移行（地域展開）について、公的資料をもとに方針と現状を解説。サッカー部の受け皿となる地域クラブや連携のかたち、地域差が大きい現状、保護者がいま備えられることを整理します。

更新 2026.08.20

ジュニアユース（クラブチーム）と中学の部活、何が違う？中学年代の進路の選び方

中学年代のサッカーの2つの道、ジュニアユース（クラブチーム）と中学の部活動の違いを中立に整理。環境・費用感・競技レベル・活動時間・移動・高校年代への接続、向き不向きまで、保護者が選ぶための視点をまとめます。

更新 2026.08.19

2027年度、東京都U-12リーグ（Tリーグ）の2部・3部が再編へ ― 要項が示すT2→2リーグ・T3→3リーグ構成

東京都U-12サッカーリーグ（Tリーグ）は2027年度に2部・3部の編成が変わります。2026年度の実施要項が示す「2027年度構成」と、すでに動いている自動昇降格ルールを、原文の根拠つきで保護者向けに整理します。

更新 2026.08.25

東京都U-12サッカーリーグ（Tリーグ）とは？4種年代の仕組みをやさしく解説

東京都の小学生年代（4種）のリーグ「三井のリハウス 東京都U-12サッカーリーグ（Tリーグ）」の全体像を保護者向けに整理。1部・2部・3部の階層、ブロックリーグとの関係、昇降格の考え方、年間の流れを公式情報をもとにやさしく解説します。

更新 2026.08.17

Tリーグに昇格するには？ ブロックリーグから1部までの上がり方

東京都U-12サッカーリーグ（Tリーグ）は、ブロックリーグから1部まで昇格でつながっています。2026年度の実施要項をもとに、下から上へどう上がるのかを保護者向けに順を追って解説します。

更新 2026.08.16

ジュニアユースに入るには？セレクション対策と小学生のうちにやるべきこと【進路ガイド】

ジュニアユースに入るにはどうすればいい？セレクション・練習会・スクールからの昇格など主なルートと時期の目安、小学生のうちにやるべきこと、当日の準備、保護者のサポートまで、進路の全体像を公式情報をふまえて整理します。

更新 2026.08.12

ジュニアサッカーの進路とセレクション｜中学からのクラブ・部活・Jr.ユースの選び方

小学生からジュニアユース（中学）への進路を、クラブチーム・部活・街クラブの違い、セレクションの流れと時期、準備のポイントまで整理。後悔しない進路選びの全体像を、公式情報をもとにわかりやすく解説します。

更新 2026.08.10

伸びる選手はよく寝ている ― ジュニア世代の睡眠とコンディション

睡眠は回復・集中・コンディションの土台。小中学生の睡眠時間の一般的な目安、就寝前のスクリーンとの付き合い方、整えやすいルーティンを、厚生労働省の睡眠ガイドをふまえて保護者向けに整理します。

更新 2026.08.21

ゴールデンエイジとは？ジュニアサッカーで伸びる時期と親・指導の関わり方

ゴールデンエイジ（およそ9〜12歳）とプレゴールデンエイジの考え方を、神経系の発達という一般論をふまえて整理。この時期に伸びやすいこと、親や指導者の関わり方、避けたい関わり方まで、公式情報をもとに解説します。

更新 2026.08.10

残暑の練習・試合を乗り切る ― ジュニア世代の熱中症対策【WBGT・給水・応急】

残暑のサッカー活動で命を守るための熱中症対策を、暑さ指数(WBGT)・こまめな水分と塩分・暑熱順化・給水と休憩・体調異変時の対処まで、公的機関の情報をふまえて保護者と選手向けに整理します。

更新 2026.08.25

成長期のひざの痛み「オスグッド」を知る ― 症状・原因・向き合い方

成長期に膝下が痛む「オスグッド・シュラッター病」の基礎知識。症状・原因・活動量との関係・一般的なケアの考え方を、日本整形外科学会など公的な医療情報をふまえて整理します。痛みが続く場合は整形外科の受診を。

更新 2026.08.23

試合前後で変える ― ジュニア世代のストレッチ入門（動的・静的）

ウォームアップは動的ストレッチ、クールダウンは静的ストレッチ。成長期の柔軟性とケガ予防のために、試合前後での使い分けと、反動をつけすぎない・やり過ぎない注意点を、公的な医学情報をふまえて整理します。

更新 2026.08.22

ジュニアサッカーのケガ予防｜オスグッド・シーバー病・成長痛と向き合う基礎知識

成長期のジュニアサッカーに多いオスグッド・シーバー病・成長痛などの一般知識と、ウォームアップ／クールダウン、オーバーユース（使いすぎ）を避ける考え方をわかりやすく整理。痛みが続くときは医療機関へ、という基本もあわせて解説します。

更新 2026.08.10

ジュニア年代とプロテイン ― まず食事、そのうえで「補助」を考える

成長期のたんぱく質はまず毎日の食事から。プロテイン(粉末)はあくまで補助という考え方、過剰摂取の注意、選ぶときに見るポイントを、公的機関の食育情報をふまえて保護者向けに整理します。

更新 2026.08.24

サッカーをする子供の食事｜試合前後の補食・水分補給・成長期の栄養バランス

サッカーに取り組む子供の食事を、試合前・中・後の補食、水分補給、成長期の栄養バランス、朝食の大切さ、市販補食の例まで整理。特定商品の優劣や過度な効果効能に頼らず、家庭で無理なく続けられる考え方を公式情報をもとに解説します。

更新 2026.08.10