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サッカーボールの空気入れ&4号球|1家に1つのポンプと練習球の選び方

公開 2026年10月14日 全国ジュニアサッカーHUB編集部

芝の上のサッカーボール|空気入れと4号球
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結論:迷ったらこれ

目次
  1. 1.まず1つ ― ハンドポンプ
  2. 2.練習球は「4号球」(小学生)
  3. 3.サイズの目安
  4. 4.次に読む

「試合直前にボールの空気が抜けてた!」——よくある“あるある”です。ボールは使うほど自然に空気が抜けるので、1家に1つのハンドポンプは必携。あわせて、小学生の試合球サイズ(4号球)の練習球も押さえておきましょう。

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まず1つ ― ハンドポンプ

空気の入れ過ぎはボールを傷めます。規定の空気圧(ボールに表示)を守るのがコツ。ゲージ付きが安心です。

練習球は「4号球」(小学生)

試合球と同じ4号を練習で使うのが基本。1球は検定球、予備にもう1球あると安心です。

サイズの目安

  • 4号球:小学生(U-12)
  • 5号球:中学生〜大人

チーム・大会の指定球がある場合はそちらに従ってください。

次に読む

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